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确诊多囊卵巢，劝你千万别作‼ 供卵代生中介
来源：未知     作者：admin      时间：2024-12-27 11:44      阅读量：780
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有时候身体是很脆弱的，如果有不舒服，要记得及时干预，不要拖着，不然你以为只是月经推迟两天或者胖了几斤，后边可能会严重到患上多囊，直接月经三四个月不来，发胖到以前的衣服都穿不上，还会疯长毛发、黑棘皮等等，受罪的还是我们自己。
这里放了多囊自测小知识，不确定自己是不是多囊的可以来测测：
1.稀疏掉发
2.面部出油长痘、长痤疮
3.多毛，小姑子、乳晕毛多
4.腹部、大腿脂肪堆积肉肉多
5.卵泡又小又密
6.月经量少异常甚至闭经
7.脖子、腋下有黑棘皮
8.内分泌失调
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多囊可以做些什么？
1.多运动
适当运动可以促进代谢。
2.饮食均衡
保持好的饮食习惯，要荤素搭配营养均衡。
3.内服调理
肌醇是一种类维生素的物质，又被称作维生素B8。这款redhalo肌醇，是一款双效肌醇，每天早晚随餐服用两粒，坚持大概两个月。
4.规律作息
熬夜会影响自身免疫力因此要避免熬夜及过度疲劳。
希望大家都能多囊上岸~
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